Metodyka nauczania rwania technicznego
Cena
999 zł
Wielkość Grupy
4-12 os.
Czas trwania
1 dzień
O warsztatach
Rwanie jest jednym z dwóch bojów podnoszenia ciężarów – polega na przeniesieniu sztangi z pomostu nad głowę w jednym, płynnym akcie ruchowym. Jest to bez wątpienia ćwiczenie wymagające największej biegłości technicznej. Celem warsztatu jest przygotowanie trenera do samodzielnego nauczania rwania technicznego swoich zawodników, które wraz z pozostałymi ćwiczeniami z metodyki nauczania jest doskonałym narzędzie do…Cel warsztatU
Celem warsztatu jest przygotowanie kursantów do samodzielnego nauczania podrzutu technicznego oraz korygowania najczęściej pojawiających się w trakcie wykonywania błędów. Uczestnicy otrzymują zaświadczenie o uczestnictwie. W ustalonych terminie uczestnicy mogą podejść do zaliczenia warsztatów – oceny nauczania podrzutu technicznego, wówczas otrzymują zaświadczenie ukończenia warsztatów, które wraz z ukończeniem warsztatu “Metodyka nauczania rwania technicznego” umożliwia uczestnictwo w warsztatach: “Planowanie treningu siły i mocy w sporcie dzieci i młodzieży”, “Planowanie treningu siły i mocy w sporcie wyczynowym”, “Planowanie treningu siły i mocy w podnoszeniu ciężarów”.
Dla kogo?
Osoby chcące nauczać efektywnego i bezpiecznego wykonania rwania technicznego, trenerzy sportu, trenerzy przygotowania fizycznego, nauczyciele wychowania fizycznego, a nawet trenerzy personalni i fizjoterapeuci.
Co dadzą Ci warsztaty?
Uczestnik nabędzie wiedzę na temat struktury rwania technicznego i najczęstszych błędów wykonania, umiejętności – nauczania rwania technicznego i korekty najczęstszych błędów, kompetencji – gotowość do refleksji nad własną metodyką nauczania i samodzielnego doskonalenia. Uczestnicy otrzymają zaświadczenie o uczestnictwie w warsztatach oraz możliwość przystąpienia do zaliczenia i otrzymania zaświadczenia o ukończeniu warsztatów i posiadanych umiejętnościach.
Program warsztatów
[Ćw] rozgrzewka do rwania technicznego – 45’
[Ćw] prowadzenie sztangi zwis z biodra, rwanie siłowe zwis z biodra, przysiad rwaniowy – 45’
[W] nauczanie czynności ruchowych w zarysie – 45’
[Ćw] rwanie siłowe i na wysoko zwis z powyżej i poniej kolan 2x 45’
przerwa obiadowa – 45’
[W] rwanie techniczne – podstawy teoretyczne – 45’
[Ćw] przyjęcie sztangi, zejście pod sztangą, rwanie techniczne (na siad) 2x 45’
[W] podstawy biomechaniczne rwania technicznego – 45’
[W] najczęściej występujące błędy w nauczaniu rwania techniczego – 45’
[Ćw] ćwiczenia korykujące najczęściej pojawiające się błędy wykonania 2x 45’
podsumowanie warsztatów – 45’
Czas trwania: W: 225’ Ćw: 360’ Całość: 585’
Zapewniamy
Zapewniamy dostęp do najlepszej kadry trenerskiej w kraju, których zawodnicy w roku 2022 zdobyli 6 medali Mistrzostw Europy oraz ponad 50 medali Mistrzostw Polski i zawodów ogólnopolskich we wszystkich grupach wiekowych, wykładających w wiodących ośrodkach kształcenia trenerów w kraju – Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu oraz Akademii Trenerskiej Instytut Sportu – BIP. Warsztaty będą się odbywać w najnowocześniejszej sali do podnoszenia ciężarów na świecie – Młodzieżowym Centrum Podnoszenia Ciężarów w Nowym Tomyślu na najwyższej jakości sprzęcie ciężarowym marki Eleiko.
Zapewniamy
Ukończenie warsztatu “Podnoszenie ciężarów dla początkujących” lub udokumentowane doświadczenie zawodnicze.
Rezerwacja
Lokalizacja
Warunki anulacji
Nie ma możliwości odstąpienia od umowy, jednak do 7 dni przed datą warsztatu, można zmienić jego termin na inny, o ile są dostępne miejsca.Interesuje Cię inny termin?
Zostaw nam maila a my damy Ci znać jak tylko się pojawi. Zapisując się do newslettera, wyrażasz zgodę na przesyłanie Ci informacji przez ISIN. Zgodę możesz w każdej chwili wycofać, a szczegóły związane z przetwarzaniem Twoich danych osobowych znajdziesz w Polityce Prywatności.Masz pytania?
Zadzwoń do nas: +48 667 895 161. Napisz: b.malak@isin.com.pl.
Isin Poznań
Instytut Sportu i Nauki
Zapewnić wysokiej jakości programy edukacyjne w dziedzinie nauk o kulturze fizycznej i o zdrowiu oparte o fakty, nadążnie aktualizowaną i ugruntowaną w praktyce wiedzę, stosując efektywne metody nauczania dorosłych i zdefiniowany system pojęć. Wierzymy, że zwiększając kompetencje trenerów, nauczycieli i fizjoterapeutów jesteśmy w stanie oddziaływać pośrednio na większą liczbę sportowców, uczniów i pacjentów niż pracowalibyśmy z nimi samodzielnie.
Pragniemy przyczynić się w ten sposób do wzrostu świadomie i systematycznie zaangażowanych w aktywność fizyczną osób, z których kompetentni trenerzy będą gotowi wychować mistrzów sportu – zwiększając jego powszechność i poziom w Polsce.
