Warsztat przygotowujący do kursu trenera personalnego
Cena
999 zł
Wielkość Grupy
4-12 os.
Czas trwania
1 dzień
O warsztatach
Zawód trenera personalnego stał się w ostatniej dekadzie bardzo popularny i choć niekoniecznie związany jest wyłącznie z siłownią to właśnie ona stała się głównym miejscem pracy trenera personalnego. Niewielu pamięta, że trening personalny w istocie stanowi trening zdrowotny i rekreację. Warsztaty przygotowujące do kursu trenera personalnego mają wyposażyć uczestników w umiejętności wykonania i demonstracji podstawowych…Cel warsztatU
Celem warsztatów jest wyposażenie kursantów w umiejętności wykonywania ćwiczeń najczęściej wykorzystywanych na potrzeby treningu zdrowotnego.
Dla kogo?
Osoby planujące związać się z zawodem trenera personalnego.
Co dadzą Ci warsztaty?
Wiedzę – kursant poznaje podstawowe środki treningowe, najczęściej wykorzystywane w treningu zdrowotnym oraz usystematyzowanie ich klasyfikacji (ćwiczenia mocy, ćwiczenia siły, ćwiczenia wytrzymałości, ćwiczenia szybkości; ćwiczenia gibkości; ćwiczenia na poszczególne łańcuchy biokinematyczne i grupy mięśniowe; ćwiczenia korekcyjne)., umiejętności – kursant potrafi zademonstrować prawidłowe wykonanie i omówić wybrane ćwiczenia, kompetencji – kursant jest gotów do samodzielnego wzbogacania własnego warsztatu ćwiczeń i ich klasyfikacji względem celu Uczestnicy otrzymają zaświadczenie o uczestnictwie w warsztatach oraz możliwość przystąpienia do zaliczenia i otrzymania zaświadczenia o ukończeniu warsztatów i posiadanych umiejętnościach.
Program warsztatów
[Ćw.] rozgrzewka do treningu siły KG i T 1x 45’
[Ćw.] ćwiczenia ze sztangą 3x 135’
[W] zarys anatomii i biomechaniki KG i T 1x 45’
[Ćw.] ćwiczenia z przyborami (sztangielki, odważniki kulowe) 2x 45’
[Ćw.] ćwiczenia z masą własną 2x 45’
[W] diagnoza potrzeb podopiecznego i dobór właściwych metod nauczania 1x 45’
[Ćw.] planowanie nauczania i korekty 1x 45’
Podsumowanie warsztatów 1x 45’
Czas trwania W: 90’ Ćw: 350’ Całość: 440’ (pamiętać, by doliczyć przerwy)
Zapewniamy
Zapewniamy dostęp do najlepszej kadry trenerskiej w kraju, których zawodnicy w roku 2022 zdobyli 6 medali Mistrzostw Europy oraz ponad 50 medali Mistrzostw Polski i zawodów ogólnopolskich we wszystkich grupach wiekowych, wykładających w wiodących ośrodkach kształcenia trenerów w kraju – Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu oraz Akademii Trenerskiej Instytut Sportu – BIP. Warsztaty będą się odbywać w najnowocześniejszej sali do podnoszenia ciężarów na świecie – Młodzieżowym Centrum Podnoszenia Ciężarów w Nowym Tomyślu na najwyższej jakości sprzęcie ciężarowym marki Eleiko.
Zapewniamy
Brak wymagań wstępnych.
Rezerwacja
Lokalizacja
Warunki anulacji
Nie ma możliwości odstąpienia od umowy, jednak do 7 dni przed datą warsztatu, można zmienić jego termin na inny, o ile są dostępne miejsca.Interesuje Cię inny termin?
Zostaw nam maila a my damy Ci znać jak tylko się pojawi. Zapisując się do newslettera, wyrażasz zgodę na przesyłanie Ci informacji przez ISIN. Zgodę możesz w każdej chwili wycofać, a szczegóły związane z przetwarzaniem Twoich danych osobowych znajdziesz w Polityce Prywatności.Masz pytania?
Zadzwoń do nas: +48 667 895 161. Napisz: b.malak@isin.com.pl.
Isin Poznań
Instytut Sportu i Nauki
Zapewnić wysokiej jakości programy edukacyjne w dziedzinie nauk o kulturze fizycznej i o zdrowiu oparte o fakty, nadążnie aktualizowaną i ugruntowaną w praktyce wiedzę, stosując efektywne metody nauczania dorosłych i zdefiniowany system pojęć. Wierzymy, że zwiększając kompetencje trenerów, nauczycieli i fizjoterapeutów jesteśmy w stanie oddziaływać pośrednio na większą liczbę sportowców, uczniów i pacjentów niż pracowalibyśmy z nimi samodzielnie.
Pragniemy przyczynić się w ten sposób do wzrostu świadomie i systematycznie zaangażowanych w aktywność fizyczną osób, z których kompetentni trenerzy będą gotowi wychować mistrzów sportu – zwiększając jego powszechność i poziom w Polsce.
