Metodyka nauczania podrzutu technicznego
Cena
999 zł
Wielkość Grupy
4-12 os.
Czas trwania
1 dzień
O warsztatach
Podrzut jest jednym z dwóch bojów podnoszenia ciężarów – polega na przeniesieniu sztangi z pomostu na barki w jednym, płynnie przebiegającym akcie ruchowym – zarzucie i wybiciu sztangi z barków nad głowę – podrzut właściwy. Jest to, drugie po rwaniu, wymagające największej biegłości technicznej ćwiczenie. Warsztaty z metodyki nauczania skierowane są dla osób, które chcą…Cel warsztatU
Celem warsztatu jest przygotowanie kursantów do samodzielnego nauczania podrzutu technicznego oraz korygowania najczęściej pojawiających się w trakcie wykonywania błędów. Uczestnicy otrzymują zaświadczenie o uczestnictwie. W ustalonych terminie uczestnicy mogą podejść do zaliczenia warsztatów – oceny nauczania podrzutu technicznego, wówczas otrzymują zaświadczenie ukończenia warsztatów, które wraz z ukończeniem warsztatu “Metodyka nauczania rwania technicznego” umożliwia uczestnictwo w warsztatach: “Planowanie treningu siły i mocy w sporcie dzieci i młodzieży”, “Planowanie treningu siły i mocy w sporcie wyczynowym”, “Planowanie treningu siły i mocy w podnoszeniu ciężarów”.
Dla kogo?
Osoby chcące nauczać efektywnego i bezpiecznego wykonania podrzutu technicznego, trenerzy sportu, trenerzy przygotowania fizycznego, nauczyciele wychowania fizycznego, a nawet trenerzy personalni i fizjoterapeuci.
Co dadzą Ci warsztaty?
Wiedzę – na temat struktury podrzutu technicznego i najczęstszych błędów wykonania, umiejętności – nauczania podrzutu technicznego i korekty najczęstszych błędów, kompetencji – gotowość do refleksji nad własną metodyką nauczania i samodzielnego doskonalenia. Uczestnicy otrzymają zaświadczenie o uczestnictwie w warsztatach oraz możliwość przystąpienia do zaliczenia i otrzymania zaświadczenia o ukończeniu warsztatów i posiadanych umiejętnościach.
Program warsztatów
[Ćw] rozgrzewka do podrzutu technicznego – 45’
[Ćw] prowadzenie sztangi zwis z biodra na barki, zarzut siłowy zwis z biodra, przysiad ze sztangą na barkach – 45’
[W] czynniki wpływające na efektywność uczenia się – 45’
[Ćw] zarzut siłowy, na wysoko i na siad zwis z powyżej i poniżej kolan, przyjęcie sztangi 2x 45’
przerwa obiadowa – 45’
[W] podrzut techniczny – podstawy teoretyczne – 45’
[Ćw] zarzut techniczny (na siad), podrzut właściwy 2x 45’
[W] podstawy biomechaniczne podrzutu technicznego – 45’
[W] najczęściej występujące błędy w nauczaniu zarzutu i podrzutu właściwego – 45’
[Ćw] ćwiczenia korygujące najczęściej pojawiające się błędy wykonania 2x 45’
podsumowanie warsztatów – 45’
Czas trwania: W: 225’ Ćw: 360’ Całość: 585’
Zapewniamy
Zapewniamy dostęp do najlepszej kadry trenerskiej w kraju, których zawodnicy w roku 2022 zdobyli 6 medali Mistrzostw Europy oraz ponad 50 medali Mistrzostw Polski i zawodów ogólnopolskich we wszystkich grupach wiekowych, wykładających w wiodących ośrodkach kształcenia trenerów w kraju – Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu oraz Akademii Trenerskiej Instytut Sportu – BIP. Warsztaty będą się odbywać w najnowocześniejszej sali do podnoszenia ciężarów na świecie – Młodzieżowym Centrum Podnoszenia Ciężarów w Nowym Tomyślu na najwyższej jakości sprzęcie ciężarowym marki Eleiko.
Zapewniamy
Ukończenie warsztatu “Podnoszenie ciężarów dla początkujących” lub udokumentowane doświadczenie zawodnicze. Zachęcamy w pierwszej kolejności do ukończenia warsztatu „Metodyka nauczania rwania technicznego”.
Rezerwacja
Lokalizacja
Warunki anulacji
Nie ma możliwości odstąpienia od umowy, jednak do 7 dni przed datą warsztatu, można zmienić jego termin na inny, o ile są dostępne miejsca.Interesuje Cię inny termin?
Zostaw nam maila a my damy Ci znać jak tylko się pojawi. Zapisując się do newslettera, wyrażasz zgodę na przesyłanie Ci informacji przez ISIN. Zgodę możesz w każdej chwili wycofać, a szczegóły związane z przetwarzaniem Twoich danych osobowych znajdziesz w Polityce Prywatności.Masz pytania?
Zadzwoń do nas: +48 667 895 161. Napisz: b.malak@isin.com.pl.
Isin Poznań
Instytut Sportu i Nauki
Zapewnić wysokiej jakości programy edukacyjne w dziedzinie nauk o kulturze fizycznej i o zdrowiu oparte o fakty, nadążnie aktualizowaną i ugruntowaną w praktyce wiedzę, stosując efektywne metody nauczania dorosłych i zdefiniowany system pojęć. Wierzymy, że zwiększając kompetencje trenerów, nauczycieli i fizjoterapeutów jesteśmy w stanie oddziaływać pośrednio na większą liczbę sportowców, uczniów i pacjentów niż pracowalibyśmy z nimi samodzielnie.
Pragniemy przyczynić się w ten sposób do wzrostu świadomie i systematycznie zaangażowanych w aktywność fizyczną osób, z których kompetentni trenerzy będą gotowi wychować mistrzów sportu – zwiększając jego powszechność i poziom w Polsce.
